आप भी हर रोज़ सुबह उठकर सोचते है की काश थोड़ी देर और सो पाता? क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर हमें नींद क्यों आती है?  हम सोते क्यों हैं?  नींद पूरी न लेने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? नींद से संबंधित सभी सवालों के जवाब, सुनिए ज्ञान ध्यान के इस एपिसोड में.