क्या आपने कभी सोचा है कि आदतें कैसे बनती हैं और उन्हें बदलना क्यों मुश्किल होता है? हम समझेंगे कि छोटी-छोटी आदतें हमारे व्यवहार का हिस्सा कैसे बन जाती हैं? क्या आप अपनी आदतें सुधारना चाहते हैं? जानिए Cue-Routine-Reward साइकिल के बारे में और कैसे आप अपने ट्रिगर्स को पहचानकर नई और अच्छी आदतें बना सकते हैं.

साउंड मिक्सिंग - नितिन रावत