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नींद में डर, घबराहट, बेचैनी… कोई भूत है या बीमारी?: ज्ञान ध्यान

नींद में डर, घबराहट, बेचैनी… कोई भूत है या बीमारी?: ज्ञान ध्यान

दिन भर की थकान के बाद, एक अच्छी गहरी नींद कौन नहीं चाहता लेकिन कभी-कभी सोते हुए आपको बुरा सपना आता है और आप घबरा कर उठते तो हैं लेकिन मूव नहीं कर पाते. अगर आपने भी ये भयानक एक्सपेरिंस महसूस किए हैं तो आप इसके बारे में क्यूरियस ज़रूर हुए होंगे. नींद से जाग जाने के बाद भी आपकी बॉडी आपके कंट्रोल में क्यों नहीं थी? क्या ये किसी गंभीर बीमारी के होने का इशारा था? जानिए इन सवालों के जवाब ज्ञान ध्यान में

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