त्योहार ही एक ऐसा समय होता है जब आप अपने परिवार के सभी सदस्यों के साथ समय बिताते हैं, ऐसे में घर में चहल-पहल रहती है. लेकिन त्योहार खत्म होते ही सभी लोग अपने काम में लौट जाते हैं. इसकी वजह से कई लोगों को उदासी और अकेलापन महसूस होने लगता है. ऐसी फीलिंग अक्सर सभी के साथ होती है लेकिन कुछ लोग इससे बाहर निकल जाते हैं वहीं कुछ लोग इसमें फंसकर खुद को तनावग्रस्त कर लेते हैं. लेकिन इस उदासी का कारण क्या है? और इससे कैसे बचा जाए? सुनिए ‘ज्ञान ध्यान’ में