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हेलो डॉक्टर Ep06: वर्क फ़्रॉम होम में कमर दर्द को ऐसे हराएं

हेलो डॉक्टर Ep06: वर्क फ़्रॉम होम में कमर दर्द को ऐसे हराएं

लॉकडाउन के बाद भी और लॉकडाउन के साथ भी, वर्क फ्रॉम होम बना रहेगा. भारत में आईटी बीपीओ के सेक्टर में 43 लाख लोग काम करते हैं जिसमें से दो तिहाई ने लॉकडाउन में वर्क फ्रॉम होम कि.. जानकार कहते हैं कि कुछ कंपनियां आगे भी वर्क फ्रॉम होम के मॉडल को जारी रख सकती हैं. अगर आप भी लैपटॉप में आंखें धंसाए घर से काम कर रहे हैं तो ज़रा सोचकर बताइए कि क्या आपकी कमर में, गर्दन में शरीर में अजीबोग़रीब जगहों पर दर्द तो नहीं रहने लगा? आज हेलो डॉक्टर पर इसी पर बात कि कैसे वर्क फ्रॉम होम आपके मसल्स और आपके जोड़ों को तकलीफ़ दे रहा है.

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