कोलेस्ट्रॉल असल में है क्या? क्या यह शरीर के लिए जरूरी भी है? क्या कोलेस्ट्रॉल एक बीमारी है या सिर्फ़ एक जोखिम कारक? अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बुरा कोलेस्ट्रॉल क्या होता है? ट्राइग्लिसराइड्स क्या होते हैं? ये कोलेस्ट्रॉल से अलग कैसे हैं? क्या पतले लोगों को भी हाई कोलेस्ट्रॉल हो सकता है? क्या सिर्फ़ मोटे लोगों को ही कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है? अगर कोई व्यक्ति रोज़ वॉक करता है तो क्या उसे कोलेस्ट्रॉल की चिंता नहीं करनी चाहिए? क्या तनाव से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है? क्या हाई कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण होते हैं या यह “साइलेंट” होता है? किस लेवल पर हमें सच में चिंता करनी चाहिए? हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा कैसे बढ़ता है? क्या 30–35 साल की उम्र में भी इसकी जांच जरूरी है? परिवार में इतिहास हो तो क्या करना चाहिए? लिपिड प्रोफाइल में कौन-कौन से नंबर महत्वपूर्ण होते हैं? कितने अंतराल पर टेस्ट करवाना चाहिए?क्या सिर्फ़ डाइट और एक्सरसाइज से कंट्रोल हो सकता है? स्टैटिन दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? क्या स्टैटिन लेने से लाइफटाइम दवा लेनी पड़ती है? भारतीय खाने में सबसे ज्यादा क्या नुकसान करता है? क्या रिफाइंड ऑयल बेहतर है या सरसों/घी? कितनी देर की एक्सरसाइज काफी है? शराब का कोलेस्ट्रॉल पर क्या असर है? डायबिटीज़ और कोलेस्ट्रॉल का क्या संबंध है? महिलाओं में मेनोपॉज़ के बाद जोखिम क्यों बढ़ता है? इन सभी सवालों का आसान और साफ जवाब जानिए Dr. Sanjeev Gera से. (Senior Director & HOD – Cardiology, Fortis Hospital Noida)

होस्ट/प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : अमन

What exactly is cholesterol? Is it necessary for the body? Is cholesterol a disease, or just a risk factor? What is the difference between “good” cholesterol and “bad” cholesterol? What are triglycerides, and how are they different from cholesterol? Can thin people also have high cholesterol? Is it only overweight individuals who face cholesterol problems? If someone walks daily, do they still need to worry about cholesterol? Can stress also increase cholesterol levels? Are there any symptoms of high cholesterol, or is it truly a “silent” condition? At what levels should we be genuinely concerned? How does high cholesterol increase the risk of a heart attack? Is screening necessary even at the age of 30–35? If there is a family history, what precautions should one take? In a lipid profile report, which numbers really matter? How often should one get tested? Can cholesterol be controlled with just diet and exercise? How safe are statin medications? Does taking statins mean lifelong medication? In the Indian diet, what causes the most harm? Is refined oil better than mustard oil or ghee? How much exercise is enough? What effect does alcohol have on cholesterol? What is the relationship between diabetes and cholesterol? Why does the risk increase in women after menopause? Get clear and simple answers to all these questions from Dr. Sanjeev Gera (Senior Director & HOD – Cardiology, Fortis Hospital Noida).

Host/Producer: Atul Tiwari
Sound Mix: Aman