नया-नया जिम जाना शुरू किया है तो किन बातों का ध्यान रखें? एक्सरसाइज करते समय किन गलतियों का ध्यान रखें? जिम से पहले और जिम करने के बाद क्या चीज़ें ज़रूर करें और डाइट कैसी होनी चाहिए? सुनिए 'हेलो डॉक्टर' में खुशबू और फिटनेस कोच कपिल शेरावत की बातचीत.
तंबाकू से दोस्ती अपने शरीर से दुश्मनी क्यों है? : हेलो डॉक्टर, Ep 109
शरीर में अक्सर दर्द की वजह कहीं ये तो नहीं? : हेलो डॉक्टर, Ep 108
आपको डेंगू हुआ या मलेरिया, पहचान कैसे करें? : हेलो डॉक्टर, Ep 104