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Gym जॉइन करने से पहले ये बातें जान लीजिए: हेलो डॉक्टर, Ep 106

Gym जॉइन करने से पहले ये बातें जान लीजिए: हेलो डॉक्टर, Ep 106

नया-नया जिम जाना शुरू किया है तो किन बातों का ध्यान रखें? एक्सरसाइज करते समय किन गलतियों का ध्यान रखें? जिम से पहले और जिम करने के बाद क्या चीज़ें ज़रूर करें और डाइट कैसी होनी चाहिए? सुनिए 'हेलो डॉक्टर' में खुशबू और फिटनेस कोच कपिल शेरावत की बातचीत.

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